<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">		<title>http://arverne-outdoor.sport24.com</title>		<id>http://sport24.com/</id>		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://arverne-outdoor.sport24.com/atom.xml" />		<subtitle><![CDATA[ARVERNE OUTDOOR]]></subtitle>		<rights>Copyright (c) 2006, Hi-pi</rights>		<generator>Hi-pi ATOM generator</generator>		<author>			<name>Hi-pi</name>			<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>		</author>		<updated>2009-11-08T15:15:22+01:00</updated>		<entry>			<title>Il paraît que c'est bon pour la peau...</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p>Tout commence dans la semaine. Je passe chez oxsitis pour la
préparation de notre trail (car ils sont partenaires) et fabien
m'annonce qu'il vient faire la rando VTT de pont du chateau
dimanche. Obligé de la faire! 2 autres arvernois sont motivés :
fredo et will (normal il vient reconnaître ces futurs terrains
d'entrainement...)</p>
<p>Rdv donc dimanche matin. Le samedi soir, fred me sort la pire
excuse du monde pour ne pas venir : je vais voir une partie de
chasse. No comment.</p>
<p>Avec will, on retrouve fabien au départ et c parti pour 35 ou
50km. On roule pas mal et les 25 premiers km sont avalés assez vite
avec un fabien qui s'accroche et qui m'impressionne. On arrive au
ravito et là fabien (qui est quand même un peu cramé...) part sur
la fin du 35.Et nous : ben on est des raideurs donc le 50. Sauf
qu'il a plu beaucoup ces derniers jours (ce qui est extrêmement
rare à pont duch comme tout le monde sait) et le terrain est
boueux, horrible.Les cotes et les descentes sont terribles (1 bonne
gamelle pour moi!). La montée vers busséol est très longue.</p>
<p>Au final, on a fait presque 60km dans la boue avec 1500mD+ en
3h30. On a passé une super matinée mais là je crois que je
vais aller faire une petite sieste...</p>
<p>cris</p>
				</div>			</content>			<id>http://arverne-outdoor.sport24.com/561302/Il-para-t-que-c-est-bon-pour-la-peau/</id>			<link href="http://arverne-outdoor.sport24.com/561302/Il-para-t-que-c-est-bon-pour-la-peau/" />			<author>				<name>arverne-outdoor</name>				<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>			</author>			<updated>2009-11-08T15:15:13+01:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>Dream raid 2009</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p>Anne remporte avec l'équipe Montagnat outdoor le dream raid 2009
qui se déroule en nouvelle calédonie !!! Enorme, comme d'habitude
!!</p>
<p>Bientôt un reportage complet sur leur victoire avec on l'espère
des photos qui ne peuvent être que somptueuse.</p>
<p>Et félicitations à Anne qui montre une nouvelle fois qu'elle est
une grande dame du raid au long cours ...</p>
<p></p>
<p>Steph</p>
				</div>			</content>			<id>http://arverne-outdoor.sport24.com/561067/Dream-raid-2009/</id>			<link href="http://arverne-outdoor.sport24.com/561067/Dream-raid-2009/" />			<author>				<name>arverne-outdoor</name>				<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>			</author>			<updated>2009-11-06T12:28:02+01:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>David alias Spiderman</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p><strong>Dernier arrivé dans l'équipe David a
emmagaziné 10 ans d'expériences avec le seul raid qu'il a couru
avec nous. Spécialiste de tous les sports de cordes il nous apporte
un énorme plus dans tous ces domaines. Mais il ne faut surtout pas
oublier qu'il est aussi un très bon trailer et que même s'il
considère le vtt comme son point faible, tout le monde voudrait
avoir un talon d'achille de ce niveau. Par contre il lui faudra
progresser dans un domaine très "Arvernien" s'il veut arriver à la
cheville de Cris ou de Steph: le chambrage ...</strong></p>
<p><strong><span>Nom: David
BARDAUD</span></strong></p>
<p><span>âge:</span>
30ans

<span>métier:</span>
Sapeur-pompier pro

<span>situation:</span> Pacsé à
une fille géniale, Marie, qui attend notre 1er raideur ou
raideuse...

<span>entrainement:</span>
Entrainement au feeling,à peu prés 5j/7, sur les conseils de
Christian Largier(autant dire que c'est du solide)...Tout en
montagne l'hiver Ski de rando et raquettes.

<span>devise</span> "Eteint ton
ordi et va t'entrainer..."

<span>point fort:</span> les
sports de cordes, l'endurance en montagne, l'esprit d'équipe et le
mental...

<span>point faible:</span> VTT
(mais ça va venir), la vitesse, le canoë sur le salagou, le
trail en chaussures de VTT ...</p>
<p><span>palmarès:</span>
Quelques places honorables sur des trails régionaux,

2ème coupe de France de raquettes 2009

2ème à l'infernale 2009

4ème aux France pompier de Trekking 2007

6ème
"
"
" 2009

<span>début en raid:</span>
avec mon pote juju, que de bons souvenirs sur plusieurs raids, 3
podiums pompier à Vallon pont d'arcet surtout zéro
abandon...un pur mental!


<span>Ma plus belle
rencontre:</span> Le pneu TUBELESS en VTT...il a changé ma
vie!!!

<span>ARVERNE OUTDOOR:</span>
C'est pour moi l'opportunité de me consacrer à fond aux raids
multisports, de courir avec des mecs géniaux qui me feront à coup
sûr progresser, dans une équipe avec un potentiel et des qualités
de folie!
Passionné par la montagne, j'espère vivre des choses énormes à
travers les raids et vivre avec ARVERNE une histoire
inoubliable...</p>
				</div>			</content>			<id>http://arverne-outdoor.sport24.com/560842/David-alias-Spiderman/</id>			<link href="http://arverne-outdoor.sport24.com/560842/David-alias-Spiderman/" />			<author>				<name>arverne-outdoor</name>				<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>			</author>			<updated>2009-11-04T19:23:02+01:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>Sea, sexe and sun ... enfin, surtout sun ...</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p>Une dernière semaine d'octobre pleine de rayons jaunes, comme
d'habitude en Auvergne ...</p>
<p>Des vacances ...</p>
<p>Des potes ...</p>
<p>Du sport ...</p>
<p>le top quoi !!</p>
<p>Lundi entrainement kayak rivière à Cournon sous la houlette de
coach Wilfried pour Cris et moi. On n'est pas mort, tout va
bien.</p>
<p>Mercredi, entrainement kayak à bras et vtt à Vichy avec Fredo,
David, Cris et moi. Tirage de bourre obligatoire. Cris chante sur
l'aller vu qu'on est derrière avec David. On change de bateau, à
nous de chanter ! Sur le vélo Fredo n'est pas au top, Cris et moi
réglons nos comptes.</p>
<p>Jeudi direction Millau avec David pour faire la via du Liaucous
+ une via corda sauvage ... Peu de mots pour décrire cette journée
trail / via, placée sous le signe du soleil. Du gaz, des bras, des
jambes, des vautours ... Vivement la prochaine fois !</p>
<p>Et pour finir, aujourd'hui Fredo, Cris et Juju se sont terminés
en vtt. Il me semble que les rôles de mercredi étaient inversés
!</p>
<p></p>
<p>On attaque la dernière ligne droite dans la préparation du trail
du roc du diable, vivement le 15 novembre ! La liste des inscrits
commence à se remplir ...</p>
<p></p>
<p>Steph</p>
				</div>			</content>			<id>http://arverne-outdoor.sport24.com/560569/Sea-sexe-and-sun-enfin-surtout-sun/</id>			<link href="http://arverne-outdoor.sport24.com/560569/Sea-sexe-and-sun-enfin-surtout-sun/" />			<author>				<name>arverne-outdoor</name>				<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>			</author>			<updated>2009-11-02T20:04:34+01:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>The original</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p>Tiens tiens, ça me dit quelque chose ...</p>
<p>On peut mesurer le travail accompli par T-bow sur la photo
originale. Tib qui a d'ailleurs plusieurs cordes à son arc comme en
témoigne le site qu'il vient de créer sur</p>
<p>http://www.bikedifferent.com/</p>
<p>Et non content de nous avoir créé notre logo Arverne que
l'on retrouve en en-têtedu blog, notre affiche du trail du
roc du diable, Tib planche actuellement sur le maillot * Arverne
outdoor 2010 ! On a vraiment hâte !</p>
<p></p>
<p>Steph</p>
<p>* voir dans la rubrique commentaire</p>
				</div>			</content>			<id>http://arverne-outdoor.sport24.com/559745/The-original/</id>			<link href="http://arverne-outdoor.sport24.com/559745/The-original/" />			<author>				<name>arverne-outdoor</name>				<uri>http://arverne-outdoor.sport24.com</uri>			</author>			<updated>2009-10-27T08:02:17+01:00</updated>		</entry></feed>