S.O.S. PÉS:

 Pés, muitas vezes, são fetiche. Em outros momentos, início de uma paquera, tenha certeza! Ah... os homens são loucos por pés. Mas ainda há quem dispense os cuidados com essa parte tão importante do corpo. Bom, provavelmente são mulheres que não se importam em colocar uma sandália e desfilar uma micose horrível, fungos, rachaduras, ressecamento e unhas encravadas. Será que existe alguém que goste disso? (...)

Na maioria das vezes, os danos são causados durante o verão em contato com a água ou a areia contaminada. Quando se percebe algum problema, as clientes correm pra manicure na tentativa de dar um jeitinho. No entanto, pode ser uma péssima opção e, como conseqüência, você pode voltar pra casa com uma baita inflamação, irritação ou enfraquecimento das unhas. Por isso, é importante procurar a ajuda de um Podólogo, profissional especializado no tratamento e correção das doenças dos pés.

Micose Causada por fungos ou traumas (topadas ou atrito do calçado), são extremamente comuns e facilmente tratáveis. Portanto, não crie pânico. “As unhas com micose normalmente doem, às vezes ficam espessas com manchas brancas na superfície e podem ficar com um aspecto desagradável, explica Isabel Pereira, podóloga do salão de beleza Planet Hair e especializada em pés diabéticos. Tratamento: fazer assepsia – prática que visa diminuir a contaminação – da área afetada, aplicando um antifúngico local e, em seguida, moldar a unha com resina (a mesma utilizada em procedimentos odontológicos). Em 80% dos casos a unha cresce normal e saudável.

Unha encravadaSão resultantes da penetração de um pedaço de unha no tecido lateral. Segundo Isabel, a melhor forma de preveni-las é cortar as unhas dos pés em formato reto para que os cantos não cresçam no sentido errado ferindo a pele. Tratamento: com o auxílio de ortóses e clips, traciona-se a unha para que ela volte ao seu lugar. A sessão dura, em média, uma hora. Inclui a reflexologia (técnica de relaxamento podal) de 20 minutos.

Cutícula e ressecamentoA cutícula é responsável por proteger as unhas contra fungos e bactérias e sua retirada favorece as infecções. Assim, todo cuidado é pouco, principalmente da manicure. Mas você pode cuidar desses problemas em casa com facilidade. Tratamento: o ideal é amolecer e hidratar a cutícula e os pés com um creme diariamente. Isso evita, inclusive, as odiosas rachaduras nos calcanhares. Recomendações - Seque bem entre os dedos, para evitar frieiras. - Jamais cutuque a unha com alicate, espátula ou pauzinho. Pode ferir e inflamar o dedo. Tesouras e alicates enferrujados podem provocar tétano. - Não retire a cutícula, pois ela tem a função de proteger a unha. Deixe essa função para a manicure. - Use cremes hidratantes específicos para os pés na hora de dormir. Capriche nos calcanhares para evitar fissuras. - Evite andar descalço pela areia, beira da piscina e em clubes. - Reserve um dia por semana para ficar sem esmalte para que a unha respire. - Visite mensalmente o podólogo. - Tenha certeza de que os materiais utilizados no salão de beleza são devidamente esterilizados.

PS: Leia este texto na íntegra:

S.O.S pés,  por Thaís Romanelli, no site: http://dnamulher.terra.com.br

" SÓ É DURADOURO AQUILO QUE MUDA"

"A MELHOR FORMA DE PRENDER ALGUÉM É DEIXÁ-LO LIVRE"

• Essas máximas nos convidam a renunciar à ilusão da posse, que asfixiam o relacionamento. Os vínculos vitais são plenos de diversidade e de conflitos. Não é o caso de evitá-los, mas de confiar no amor e correr o risco.

É preciso entender que se as mulheres mudaram seu comportamento com vistas a dar mais segurança e conforto à família,(...) os homens, precisam mudar o comportamento e ao chegar em casa, depois do banho, procurar seus filhos e saberem deles o que precisam para serem felizes. Embora, na maioria das vezes não devamos perguntar isso a eles, mas precisamos agir com esse propósito; afinal, se buscamos diariamente, minuto a minuto, a nossa felicidade, por que não nos preocuparmos com a felicidade deles? Sabiam que na maioria das vezes que a família tem o hábito de jantar junta à mesa, o problema de distanciamento de seus componentes, quase não aparece? Não acreditam?

Esposas e esposos, proponham-se a fazer ao menos uma das refeições com todos os componentes de sua família sentados à mesma mesa uma só vez por semana e reparem como o diálogo entre os seus componentes começa a fluir naturalmente. É a “docilidade” que enunciamos no início desta conversa que entra em ação. É o sentido real e verdadeiro de família que começa a ser imposto. E verão que não doeu nada e nem feriu ninguém. Mudança de hábitos, na maioria dos casos, é a grande sacada para a solução de problemas de falta de compreensão e união dos membros de uma família. (...) a televisão com suas novelas, jornais que nos fazem assistir as maiores tragédias da vida humana e os programas nada educativos, estão fazendo a diferença entre os membros de uma família. Façam o teste e verão que uma só vez por semana mudará em muito o ambiente de sua casa... e depois (...) façam duas vezes por semana e não deixem de prestar atenção a como o ambiente vai mudando para melhor. Aos homens deixo apenas mais uma recomendação: elas mudaram para contribuir com a família (no sentido de conjunto); é obrigação moral e social mudarem  a conduta de “sultões” da família para participantes em período integral. Depois que as crianças dormirem podem ler o jornal, ver ou ouvir a televisão e dedicarem-se a atividades pessoais que não influenciem na desarmonia da família. ATENÇAÕ: O texto foi modificado em alguns detalhes por ter sido feito em 1ª pessoa. O original " Docilidade em Família", escrito pelo excelente Julio Roberto Lotos - julioroberto60@ig.com.br, encontra-se disponível no site: www.stum.com.br

  → SEJA CARA DE PAU! ( flerte quando não puder, por exemplo...);

→ SEJA ESTRATEGISTA NATA! (planeje, ataque);

→ NÃO POUPE ELOGIOS (sinceros, é claro);

→ CUIDE-SE MAIS;

→ VISTA-SE DE MANEIRA MAIS SEXY;

→ PARE DE FAZER COBRANÇAS;

→ INOVE!;

→ SURPREENDA;

→ ENTREGUE-SE.

ü      Façam uma sessão de cinema em casa. Com direito a muita pipoca!;

ü      Contem piadas;

ü      Joguem jogos de tabuleiros pagando prendas;

ü      Quando estiver frio, vistam seus casacos e vão caminhar agarradinhos;

ü      Façam o mesmo em noites de céu estrelado;

ü      Brinquem de “Qual é a música?”;

ü      Andem pelos pontos turísticos da cidade de vocês. Como turistas...;

ü      Estacionem o carro em um local onde tenham privacidade e segurança e façam amor como dois adolescentes. Coloquem uma música sensual, abaixem os bancos do carro...;

ü      Façam um pequenique em um parque;

ü      Vista uma camiseta básica e um jeans e desafie seu querido a vencê-la na mesa de sinuca. O vencedor ganha uma massagem...;

ü      Finjam que estão participando da Dança dos Famosos;

ü      Escolham algumas historinhas picantes publicadas e encene com ele. Ou criem a de vocês: ora você é a patricinha que se envolve com o capataz, ora é a secretária que transa na mesa com o chefe gostosão...

ü      Convide-o para praticar alguma atividade física ao ar livre, como correr na praia ou andar de bicicleta.