Pegue uma tigela transparente Encha de sabedoria divina Pode deixar transbordar Acrescente uma boa dose De persistência e firmeza Bata delicadamente Junte amor, humildade e perdão Ponha solidariedade e igualdade Não esqueça de acrescentar Bastante senso de humor Paciência e tolerância Faça tudo isso sorrindo E com o coração pleno De sentimento de paz Não permita que caia Dentro da mistura Nem uma pitadinha de ódio ou rancor Para não desandá-la Despeje em uma vasilha Também transparente Untada com seus sonhos E desejos fundamentados Em realizações pelo bem social Ponha para dourar Em forno brando O suficiente para aquecer Corações tristes, solitários E desesperançados Depois de pronto Divida com todos aqueles Que têm Deus no coração, Mas principalmente Com os que precisam conhecê-lo! Bom apetite e seja feliz sempre!

Selma Amaral

Publicado no Recanto das Letras em 01/11/2007

VITÓRIAS E DERROTAS:

Diante de uma vitória, não pare!! Diante de uma derrota, não desanime!! Nem sempre uma vitória significa a glória... Nem sempre uma derrota significa o fim.

(Carolina Matos)

1.um cabelo bonitoabrir mão da água pelando,o calor abre as cutículas do cabelo, o que causa frizz. Somente água fria e morna são amigas dos fios.

2 A lavagem no cabeleireiro é boa porque eles não têm pressa. Por isso, em casa, faça dois rounds. Use o equivalente a uma moeda de 1 real de xampu, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxágüe bem e repita a operação.

3 Xampu anti-resíduo é ótimo para ser usado antes do banho de creme, mas deve ser evitado por quem tem progressiva ou tintura, pois ele limpa mesmo, ou seja, leva embora a química.

4 O condicionador tem que ficar longe da raiz, pois aumenta a oleosidade da região, o que podegerar caspa e descamação. Para saber onde passar, reparta o cabelo ao meio e meça 4 dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador está liberado.

5 Para que o condicionador penetre mais, quando entrar no banho, lave o cabelo antes de se ensaboar. Assim, ele fica agindo enquanto você se lava.

6 O condicionador não é leave-in, por isso enxágüe bem os fios após a aplicação, para que eles não fiquem pesados e grudentos. O truque: tire a cabeça debaixo do chuveiro, torça os fios para eliminar o excesso de água e passe a mão neles. Se a mão deslisar, como se o cabelo estivesse cremoso, enxágüe mais. Se você sentir a textura dos fios, podefinalizar banho.

"Sugestões de presente para o Natal: Para seu inimigo, perdão. Para um oponente, tolerância. Para um amigo, seu coração. Para um cliente, serviço. Para tudo, caridade. Para toda criança, um exemplo bom. Para você, respeito ". (Oren Arnold)...serve também para o Ano novo!!

Ingredientes: 2 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro água 1 colher de café de castanhas 1 colher de sopa de essência de panetone 800 g de farinha de trigo 30 g de fermento 1 colher de frutas secas 1 colher de leite desnatado 1/2 colher de margarina light 3 ovos 1 colher de chá de sal suco de 1 laranja

Modo de preparo:

Junte o fermento, os ovos, o suco de laranja, o leite desnatado, a água morna, a essência de panetone e o sal no liquidificador, e deixe bater bem até obter uma massa homogênea, tendo o cuidado de desligar na metade do processo para acrescentar o açúcar. Junte as frutas, as castanhas e a farinha aos poucos e misture bem com as mãos até obter uma massa lisa e mole. Coloque a massa numa forma própria para panetone, sem passar da metade) e deixe descansar (deixe crescer até a massa transbordar). Depois leve ao forno, pré-aquecido, durante 40 minutos. Se quiser embalar, espere 24 horas.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo a todos!!

Quando estiver em dificuldade e pensar em desistir, OLHE PARA TRÁS e lembre-se dos obstáculos que já superou.

Se tropeçar e cair, levante, não fique prostrado, OLHE PARA A FRENTE e esqueça o passado.

Ao sentir-se orgulhoso por alguma realização pessoal, OLHE PARA DENTRO e sonde suas motivações.

Antes que o egoísmo o domine, enquanto seu coração é sensível OLHE PARA OS LADOS e socorra aos que o cercam.

Na escalada rumo às altas posições, no afã de concretizar seus sonhos, OLHE PARA BAIXO e observe se não está pisando em alguém.

Em todos os momentos da vida, seja qual for sua atividade, OLHE PARA CIMA e busque a aprovação de DEUS!

Todos sabemos que o verão é a época do ano mais desejada pela maioria das mulheres,porém é nesta época que os cuidados devem ser redobrados para evitar que sua pele fique ressecada. Isso inclui tambémos pés.

Os pés e calcanhares devem receber cuidados especiaispara continuarem bonitos e jovens, pois é o momento que eles ficam mais expostos a raios solares e ao calor.

Portanto ai vãoalgumas receitas caseiras de hortaliças fáceis para cuidar e hidratar os pés e calcanhares. Experimentem e aproveitem a melhor estação do ano!

Maçãs para calcanhares:Rale uma maçã e aplique nos calcanhares para hidratar e deixar a pele mais fininha.

Cebola para quem usa salto-alto: A cebola é um bom calmante para os pés de quem usa constantemente muito salto-alto. Rale a cebola, pegue a pasta e envolva num pedaço de tecido ou gaze e cubra todo o calcanhar. Faça algumas compressas na semana.

Repolho para calcanhares bonitos: Para hidratar e previnir rachaduras,pegue folhas de repolho fresco e cubra o calcanhar a noite e de manhã com um bom creme hidratante.