2. Tomar algumas xícaras de chá verde é um hábito que ajuda a acelerar o metabolismo. No começo é amargo, mas como (quase) tudo na vida a gente acaba por se acostumar.- quatro xícaras diárias!
3. Se bater aquela fome entre as refeições, coma uma barrinha light de cereal.
4. Se vc for tomada por aquele diabinho tentador que induz a gente a comer um docinho, vá escovar os dentes! Caso a vontade não passe, não se sacrifique tanto: coma 1 pedaçinho de chocolate. Mas beeeeeeem devagar...
5. Não se isole do mundo. Tristeza, além de não ser nem um pouco dietética, pode fazer com que vc esmoreça e desista de todos os esforços para manter sua forma.
6. Deixe sempre um chiclete sem açúcar na bolsa, para que ele seja mascado naqueles momentos em que a ansiedade bate.
7. Concilie exercícios com atividades prazerosas. Por exemplo, botando uma música animada, e dançar ao som dela. Ou dando aqueles amassos calientes e pra lá de animados com seu gato, huhua!
8. Encare a balança apenas uma vez por semana, e sempre com a msm roupa. Afinal, acompanhar seus progressos será fundamental para que você não perca o ânimo. E não é de um dia para o outro que esse perda de peso será perceptível.
Só da sáo paulo!!
O São Paulo vai curtir mais uma rodada na liderança isolada do Campeonato Brasileiro. Depois de iniciar a partida a mil por hora, cair de produção entre o final do primeiro tempo e o início da etapa final, o Tricolor mostrou o seu poderio ofensivo e venceu o Figueirense por 3 a 1, neste domingo, no Morumbi. Borges (2) e Hugo foram os autores dos gols do melhor ataque da competição. Cleiton Xavier descontou. Com mais um resultado positivo dentro de casa, o São Paulo, o melhor mandante do Brasileirão, chegou aos 68 pontos e segue na primeira colocação, muito próximo de alcançar uma das quatro vagas na Libertadores. Já o Figueirense continua na 19ª e penúltima posição, com 35 pontos, e seriamente ameaçado pelo rebaixamento. Na próxima rodada, o São Paulo enfrenta o Vasco, domingo, às 17h, em São Januário, no Rio de Janeiro. Já o Figueirense entra em campo mais cedo e encara o Náutico, na quinta-feira, às 20h30m, no estádio Orlando Scarpelli, em Florianópolis.
FONTE:www.spfc.net/
Bar americano serve 'hambúrguer gigante' de 60 quilos Sanduíche gigante está no cardápio e entrou para o Livro Guinness dos Recordes Um restaurante de Detroit, nos Estados Unidos, entrou para o Livro Guinness dos Recordes por servir o maior hambúrguer do mundo. O sanduíche está no cardápio do restaurante e pode ser encomendado com 24 horas de antecedência. Para preparar o hambúrguer de 60 quilos, são necessários vários funcionários, trabalhando por 12 horas. O preço da guloseima é de US$ 350, o equivalente a quase R$ 600. Fonte: Sites G1 e BBC Nota da Editora: Fã número 1 de hamburgueres e outras guloseimas não indicadas à saúde, eu não poderia deixar de comentar esta notícia. Me fez lembrar uma música da infância, que, confesso, é meu sonho de consumo! Diz assim: "Eu queria ter um dia pra comer só porcaria, três quilos de sorvete dentro de uma melancia e mergulhar numa piscina cheia de Coca-Cola. Uma caixa de bombom no meu recreio da escola... Eu quero é mais, eu quero é mais, eu quero é mais, mais, mais, mais, mais. Se eu ficar gordo, muito gordo, tudo certo, tudo bem, tanto faz, eu quero é mais! Quero chegar na lanchonete, comer 15 sanduíches, um pão de cada lado e dentro tudo o que existe! Eu quero cinco salsichas dentro de um cachorro-quente, com creme chantilly só pra ficar diferente!..."
Sobre a mesa tem uma cesta com 5 tipos de frutas. São elas:
a) Maçã b) Banana c) Morango d) Pêssego e) Laranja
Qual fruta você escolheria? - a sua escolha revela muito de você. escolha a fruta antes de prosseguir... a) Maçã: significa que você é do tipo de pessoa que adora comer maçã. b) Banana: significa que você é o tipo de pessoa que adora comer banana. c) Morango: significa que você é o tipo de pessoa que adora comer morango. d) Pêssego: significa que você é o tipo de pessoa que adora comer pêssego. e) Laranja: significa que você é o tipo de pessoa que adora comer laranja.
Aposto que você tá louco pra me dar uma porrada, né? Eu também estou procurando o filho da mae.... que me mandou esta mensagem... Mas, enfim, se vingue, mande para todos. huahuahuahua a vingançaaa... hahahahahahahahaha