ACADEMIA DOS FONTINHAS

"Treino Desportivo bem orientado"

Definição: programa de treino desportivo, associado a momentos recreativos e lúdicos de ocupação dos tempos livres.

Objectivos: A ACADEMIA DOS FONTINHAS pretende:

-Promover o desenvolvimento Técnico/Táctico dos seus atletas em particular assim como de todas os outros interessados.

- Desenvolver a capacidade física geral (coordenativas e condicionais), de uma forma equilibrada e harmoniosa;

- Facultar aos pais o enquadramento dos seus filhos num projecto credível, seguro e com qualidade, possibilitando a sua valorização.

- Sensibilizar os participantes para os valores da ética e espírito desportivos;

- Desenvolver nas crianças e jovens a criação de hábitos desportivos e culturais que sirvam para a vida, aprendendo a usufruir do seu tempo livre; - Motivar as crianças e jovens para a participação em actividades ao ar livre;

Segurança: vigiados por Monitores. Exclusividade na utilização dos espaços. Regras e procedimentos de segurança definidos e transmitidos desde o primeiro momento às crianças e jovens. Os jovens só poderão sair com os Pais ou com autorizaçõa destes.

Destinatários: crianças e jovens, de ambos os sexos, dos 5 aos 13 anos de idade.

Características: programa semanal (2ª a 6ªcom grande incidência no treino desportivo, de forma a possibilitar uma maior aprendizagem e desenvolvimento das capacidades técnica-tácticas assim como das capacidades coordenativas e condicionais.

Possibilidade de frequência de uma ou mais semanas desportivas.

Vestuário dos participantes: deverá compreender roupa desportiva, nomeadamente, uma t-shirt, um calção, ténis e meias, mais equipamento de treino do clube. Cada criança ou jovem deverá ainda trazer uma pequena toalha de mãos/rosto, chinelos uma sweat-shirt e chapéu, protector solar (nos dias de praia).

Enquadramento Técnico: o programa é supervisionado por Licenciados em Educação Física. O acompanhamento e o enquadramento técnico são efectuados por Monitores habilitados e experientes (Professores de Educação). Cada grupo é ainda acompanhado por um Auxiliar (aluno finalista do Curso de Educação Física e Desporto da FMH ou da Lusófona).

Actividades Lúdicas: Jogos Tradicionais, Construção de material de treino (balizas, varas marcadoras, bases para balizas etc.), Reconversãodo material desportivo e de treino, Campeonato de Pro Evolution, Matraquilhos, Jogos de Pista, Gincanas, "Caça ao Tesouro", Jogos de Mesa (damas, xadrez, ,dominó, etc.), Pinturas, Leitura, Jogos na Praia e Cinema

Nº de Grupos: 1 a2 grupos de 10 a 15 participantes, em cada , distribuídos pelos seguintes escalões etários: 4-6 anos; 7-8 anos; 9-10 anos; 10-13 anos.

Alimentação: Os atletas participantesdeverão trazer o lanche da manhâ e o seu almoço e entregar ao responável no momento de chegada. O almoçoentre as 12.30h e as 13.30h,e o lanche da tarde (16.00h ou às 17.30h). O lanche compreende sumos, pão com fiambre ou queijo, ou outros alimentos.

Datas para o Verão de 2009:

Datas de Realização: 1ª semana (22/06-26/07);

2ª semana (29/06-03/07);

3ª semana (06/07-10/07);

4ª semana (03/07-17/07);

5ª semana (20/07-24/07);

6ª semana (27/07-31/07);

Nota: o preço da inscrição inclui actividades orientadas, material desportivo e de lazer, lanche, seguro de acidentes pessoais, os participantes que não estejamatletas do Clube deverão acrescer ao pagamento o valor de7 euros referente ao seguro.

Local de inscrições:

As inscrições deverão ser realizadas na secretaria do Parque Desportivo do G. D R Fontainhas de Cascais das 17.00h até às 20.00h.

Rua Geraldo Sem Pavor 9, Fontainhas

(Traseiras do Colégio Amor de Deus)

As inscrições até às 20.00 h da sexta feira da semana anterior.

Preço: (seguro para os atletas do clube, lanche da tarde, e treino orientado)

1 semana euro 45

2 semans euro 90

Para os interessados em participar somente nos treinos:

1 semana euro 40

2 semanas euro 80

Nota: Os participantes que não sejam atletas do clube deverão acrescer ao preço da inscrição o valor do seguro.

TORNEIO 4 LINHAS CUP

TIRES FONTAINHAS 2

4LINHAS 0 X FONTAINHAS 2

PARABÉNS BAMBIS

Obrigado à mãe do Francisco Sanchez eao primo do João Rodrigues pelas fotos

Realizou-se este domingo (30-Nov.) a 2ª Jornada do Campeonato dos Bambis realizado pelo Clube 4Linhas.

Os nossos Bambis estiveram muito bem como sempre e especialmente os "novos" jogadores o Francisco Sanchez e o Afonso Marques. Parabéns a todos.

TIRES 1 X FONTAINAS 2

GOLOS: 2 Guilherme Mota

O outro jogo que deveria ter sido realizado com o 1ºDezembro foi adiado.

Aqui ficam algumas fotos que agradeço ao primo do João Rodrigues.

TORNEIO 4 LINHAS CUP

BENFICA 0 FONTAINHAS 1

Grande jogo que os nossos BAMBIS fizeram. Parabéns

Parabéns a equipa:

Francisco Pinheiro GR;

Duarte Dias GR. ,

João Rodrigues;

Matias Mariano;

José Guilherme;

Guilherme Mota

e o Rodrigo

Aqui fica o golo para não esquecerem. Obrigado a quem filmou.

Os nossos Bambis começaram a participação no campeonato realizado pela escola de futebol 4 linhas, no campo do Trajouce, que irá decorrer ao longo da época.E logo para abrir na 1ª jornada defrontaram o SL Benfica. Resultado final G. D. R. Fontainhas 1 xSL Benfica 0.

Parabéns BAMBIS !

Aqui ficam algumas fotos e atenção à próxima jornada

2ª jORNADA DIA 30-11-08

FONTAINHASTIRES 14.40

FONTAINHAS 1º DEZEMBRO 16.00

Saida do campo 14.00

3ª jORNADA DIA 14-12-08

FONTAINHAS X">4 LINHAS14.40

Saida do campo 14.00