<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">		<title>http://chester.bloguedesporto.com</title>		<id>http://bloguedesporto.com/</id>		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://chester.bloguedesporto.com/atom.xml" />		<subtitle><![CDATA[ARTES MARCIAIS...CLOSE COMBAT..OVAR]]></subtitle>		<rights>Copyright (c) 2006, Hi-pi</rights>		<generator>Hi-pi ATOM generator</generator>		<author>			<name>Hi-pi</name>			<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>		</author>		<updated>2008-11-26T19:08:28+01:00</updated>		<entry>			<title>k1, U.P.C. kick-boxing</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p><strong><span>Treino, melhorando a técnica de
pontapear...</span></strong></p>
<p><strong><span>Movendo 1.20 kilos de
massa.</span></strong></p>
<p>Influencias Técnicas e
Filosoficas</p>
<p><strong><span>U.P.C.</span></strong> <strong><span>É um
pratico sistema orientado para o combate de defesa pessoal
sintetiza a eficácia e a disciplina do sistema corpo-a-corpo do
pankration, a fluidez do Ruy San Ryu, e a rapidez e picardia do
Taijutsu porque estudamos as três distancias de combate e as suas
variantes, as técnicas de solo, os ataques pelas costas com mãos
nuas, com paus ou facas, cordas, etç. Técnicas contra agarres, e os
controles mais eficazes. Partilhamos a essência do sistema:
metodologia e atitudes, elementos que marcam a diferença no combate
real. Pelas mãos do mestre Paulo conde e o monitor c, chester
aprenderas as distancias, defesas frente aos ataques mais habituais
na rua, como punhos, pontapés, estrangulações e agarres, defesa
contra facas pistolas paus defesa de terceiras pessoas, os treinos
desta ou de outra arte marcial poderão salvar-te a
vida</span></strong></p>
				</div>			</content>			<id>http://chester.bloguedesporto.com/19661/k1-U-P-C-kick-boxing/</id>			<link href="http://chester.bloguedesporto.com/19661/k1-U-P-C-kick-boxing/" />			<author>				<name>chester</name>				<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>			</author>			<updated>2008-10-16T15:24:21+02:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>ARTES DE COMBAT.</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p></p>
<p><span><strong>UMA DAS DICIPELINAS DA
U.P.C É O
RUY SAN RYU. UM DOS NOVOS ALUNOS
(NELSON) EM COMBATE COM O PAULO
CONDE.</strong></span></p>
				</div>			</content>			<id>http://chester.bloguedesporto.com/19275/ARTES-DE-COMBAT/</id>			<link href="http://chester.bloguedesporto.com/19275/ARTES-DE-COMBAT/" />			<author>				<name>chester</name>				<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>			</author>			<updated>2008-10-10T01:59:01+02:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>ATLETA DA CIDADE DE OVAR. U.P.C</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p><span>AJUDANDO NA EVOLUO DE UM ATLETA, DE TAIJUTSU.QUANDO OS AMIGOS NOS VISITAM .................. NO EX/ GINASIO ONDE FOI MONITOR ...(GALERIAS CASTER)</span></p>				</div>			</content>			<id>http://chester.bloguedesporto.com/18143/ATLETA-DA-CIDADE-DE-OVAR-U-P-C/</id>			<link href="http://chester.bloguedesporto.com/18143/ATLETA-DA-CIDADE-DE-OVAR-U-P-C/" />			<author>				<name>chester</name>				<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>			</author>			<updated>2008-10-10T01:52:58+02:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>DOJO, GINASIOS, ATLETAS CINTOS E GRADUAÇÕES</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p><strong>Na academia evani. Em Ovar a
um dojo; onde se ensina defesa pessoal: a escola esta a
crecher.... Alunos e amigos</strong> .<span>Alguns
dos atletas mais assíduos</span> <strong>do Mester
Paulo</strong><strong> conde</strong><span></span></p>
				</div>			</content>			<id>http://chester.bloguedesporto.com/17874/DOJO-GINASIOS-ATLETAS-CINTOS-E-GRADUACOES/</id>			<link href="http://chester.bloguedesporto.com/17874/DOJO-GINASIOS-ATLETAS-CINTOS-E-GRADUACOES/" />			<author>				<name>chester</name>				<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>			</author>			<updated>2008-10-10T01:53:59+02:00</updated>		</entry>		<entry>			<title>Outros atletas de artes marciais na escolas de Ovar (defesa pessoal).  U.P.C.</title>			<content type="xhtml">				<div xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">				<p><strong>SE NOS VISITAM...
SERA!??EM BUSCA DE ALGUM CONHESIMENTO!!! ALUNO E AMIGO DO
SISTEMA U.P.C. ATLETA DA
ESCOLA SHAOLIN_SI....</strong></p>
<p></p>
<p></p>
				</div>			</content>			<id>http://chester.bloguedesporto.com/17193/Outros-atletas-de-artes-marciais-na-escolas-de-Ovar-defesa-pessoal-U-P-C/</id>			<link href="http://chester.bloguedesporto.com/17193/Outros-atletas-de-artes-marciais-na-escolas-de-Ovar-defesa-pessoal-U-P-C/" />			<author>				<name>chester</name>				<uri>http://chester.bloguedesporto.com</uri>			</author>			<updated>2008-10-06T00:47:24+02:00</updated>		</entry></feed>