[bloguedesporto.com] cdsdr-fitness : <![CDATA[Fitness]]> http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com pt Copyright (c) 2006, Hi-pi Hi-pi RSS 2.0 generator http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Mon, 07 Apr 2008 15:27:59 +0200 <![CDATA[Croqui para o CDSDR]]> A todos os interessados em encontrar-nos aqui fica a nossa localização e os contactos:

Complexo Desportivo de S. Domingos de Rana

Rua das Travessas - Bº Massapés - 2785 S. Domingos de Rana

Tel: 21 444 19 30 - 91 971 95 85 - Fax 21 444 61 73

Email: geral - jf.cdsdr@gmail.com

         Fitness - cdsdr.fitness@gmail.com

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Tem por objectivo proporcionar uma boa forma física, uma vez que engloba várias formas de treino para um melhor desenvolvimento das qualidades físicas e psíquicas, melhoramento da postura e aumento da flexibilidade reduzindo assim, o risco de lesões.

]]> http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/837/Postura-e-Alongamentos-Streching/ http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/Postura-e-Alongamentos-Streching--13082007-161617-lp-837.php#lienpermanent http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/837/Postura-e-Alongamentos-Streching/ Mon, 13 Aug 2007 16:16:17 +0200 <![CDATA[Ginástica Localizada]]> Tem por objectivo proporcionar uma boa forma física, uma vez que engloba várias formas de treino para um melhor desenvolvimento das qualidades físicas e psíquicas.

Há uma selecção e variação dos exercícios em função dos grupos, sempre acompanhados de boa música e diversão.

Visa o aumento de resistência e definição muscular ajudando a perda de gorduras localizada.

]]> http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/836/Ginastica-Localizada/ http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/Gin-stica-Localizada-13082007-161516-lp-836.php#lienpermanent http://cdsdr-fitness.bloguedesporto.com/836/Ginastica-Localizada/ Mon, 13 Aug 2007 16:15:16 +0200