Ao educar uma criança deste signo é importante ter em mente que a sua liberdade de expressão é fundamental. Estas crianças são expansivas e aventureiras por natureza, e precisam de se sentir à vontade para explorar o espaço que as rodeia e para fazerem novas descobertas para se sentirem felizes. Os pais de uma criança nascida sob este signo devem procurar ser flexíveis e saber dar ao seu filho essa liberdade de que ele precisa. No entanto, também é importante que o habituem a uma certa disciplina, pois é muito criativo e possui uma forte atração pela mudança, o que dificulta a sua capacidade de concentração.

Uma vez que este bebê tem muita energia e entusiasmo por tudo o que representa uma novidade, é importante estimular a sua mente através de atividades constantes e brincadeiras didáticas. Tem muita rapidez de aprendizagem e começa a falar muito cedo. Converse muito com o seu bebê, pois ele rapidamente o imitará, balbuciando e emitindo sons, até chegar às palavras. Adora comunicar e contactar com todos aqueles que o rodeiam. Dará muita importância a tudo o que lhe disserem e fará cumprir todas as promessas que lhe fizerem. Devido ao seu forte poder de comunicação é provável que se sinta atraído por profissões em que esteja em contato com muitas pessoas, e desde pequenino pode gostar de brincar aos jornalistas e entrevistar toda a família, por exemplo.

As crianças de signo Gêmeos têm tendência para sofrer de algumas constipações e bronquites, que deve prevenir vigiando bem o seu vestuário e exposição ao sol ou ao frio. Tenha algum cuidado com eles, pois são muito distraídos e podem cair frequentemente.

Site: www.sapo.pt

O leite materno é o alimento completo para os bebês e deve ser exclusivo no período de 180 dias. Ou seja, nos primeiros seis meses de vida os bebês devem ser amamentados somente no peito. Apenas por recomendação médica, a alimentação dos bebês deve ser alterada e isso em casos excepcionais. A amamentação exclusiva dispensa qualquer tipo de alimentação complementar, até mesmo o chá e a água. A alimentação complementar somente deve ser iniciada após os seis meses de vida, e ainda assim é importante que os bebês continuem sendo amamentados no peito até os 2 anos de idade. Após o nascimento, a amamentação é a primeira relação de alimentação entre a mãe, sua filha ou filho. Nesses momentos, o bebê se alimenta e ainda estabelece uma fonte de afeto e de amor. O ato de alimentar-se passa a ser também um momento de interação. Leite materno - O leite materno contém todos os nutrientes que o bebê necessita para uma alimentação completa como: vitaminas, proteínas, calorias, água, ferro, gordura, lactose, sais, cálcio, fósforo, glóbulos brancos, anticorpos contra infecções e outros. O leite materno está sempre na temperatura ideal, o que é mais um benefício para o bebê. Benefícios para o bebê - O contato físico com a mãe promove no bebê sentimentos de conforto, segurança, afeto, carinho e amor, facilitando o desenvolvimento da criança e seu relacionamento com outras pessoas. Protege o bebê contra diversas doenças, como diarréias, infecções respiratórias e urinárias, alergias, otites e problemas de visão. Fornece os nutrientes necessários para um crescimento saudável dos músculos e dos ossos e o desenvolvimento psicomotor e social dos bebês. O leite materno deixa o bebê mais inteligente. Além do mais, o ato de mamar no peito ajuda o desenvolvimento das mandíbulas e da arcada dentária e também da fala da criança. Benefícios para a mãe - A amamentação diminui os riscos de câncer de mama e de ovário e a mulher se recupera mais facilmente do parto, pois a placenta é expulsa mais rapidamente quando o bebê começa a mamar logo que nasce. Isso evita hemorragias e a barriga diminui mais rápido. A amamentação exclusiva protege a mãe contra anemia (deficiência de ferro) e diminui o risco de osteoporose na vida madura. Ajuda aumentar o espaço entre as gestações, o que é bom para a recuperação do organismo da mulher e permite mais dedicação a cada filho. Benefícios para a família - Dispensa a necessidade de compra de leite, mamadeiras e bicos. Evita o trabalho com preparo de leite, limpeza e esterilização de mamadeiras. O bebê adoece menos e isso significa mais tranqüilidade para toda a família. Também reduz os gastos com o gás e com medicamentos. Saiba mais Segundo dados, coletados pelo Ministério da Saúde (1999), as mães brasileiras amamentam seus filhos exclusivamente com leite materno, por apenas 33,7 dias, em média, enquanto o ideal é de 180 dias. O direito à amamentação: (garantias legais) - A mãe que trabalha foram tem direitos garantidos na legislação brasileira, tais como: • Licença-maternidade de 120 dias (4 meses) a partir do oitavo mês de gestação ou após o parto. (Art. 7º, XVIII – Constituição Federal); • O direito de amamentar durante a jornada de trabalho é de dois meses. Caso não tenha creche ou banco de leite no local de trabalho, pode-se negociar que a mãe chegue uma hora depois ou saia uma hora antes. (Seção V, artigo 396 CLT). Fonte: www.matraca.com.br

Saber ler os rótulos das embalagens dos alimentos é essencial para qualquer consumidor. Mas ainda mais para quem tem filhos. O que as crianças comem hoje vai fazer a diferença na saúde que vão ter para o resto da vida. Por isso, vale a pena aprender a escolher os produtos alimentares mais saudáveis. Sempre que não puder optar por alimentos frescos, saiba escolher o melhor dos processados. E já agora, uma dica: não vá às compras quando estiver com fome. Está provado que nessa situação as pessoas têm tendência a comprar alimentos mais calóricos. Em todos os rótulos aparecem habitualmente as seguintes referências:

Ingredientes O primeiro ingrediente desta lista é o que existe em maior quantidade. A lista vai seguindo por ordem decrescente. Por isso, quando o açucares ou gorduras estiverem nos primeiros lugares da lista, esses alimentos devem ser evitados ou consumidos com moderação. Opte por alimentos com listas de ingredientes mais reduzidas. Isso indica que estão mais próximos da sua forma natural, são menos processados e contêm menos aditivos, por isso, serão com certeza mais saudáveis.

Informação nutricional Revela-nos a composição dos alimentos, o teor de nutrientes por 100 gramas ou por porção. A porção é um cálculo da quantidade consumida habitualmente de cada vez que se consome aquele alimento. Pode portanto ser consideravelmente diferente da quantidade consumida efectivamente pelo seu filho. Se ele tem problemas de excesso de peso, tenha em atenção aquilo que ele come, de facto. Tenha também sempre muita atenção à quantidade dos lípidos, as gorduras  e ao seu tipo. Evite alimentos ricos em gorduras saturadas (e hidrogenada ou trans) e prefira as gorduras mono-insaturadas e poli-insaturadas. Valores inferiores a 10g por cada 100g de produto são sempre os mais aconselháveis. Verifique também a quantidade de açúcar  que pode aparecer sob variadas formas (ver caixa), de sal (sódio) e de cafeína, nos refrigerantes. Compare a lista de ingredientes de vários produtos semelhantes e prefira os que oferecem menos gorduras, açúcares e sal. Dê preferência aos produtos com o maior conteúdo de fibras, ou seja com mais hidratos de carbono - pão, cereais, barrinhas, bolachas, biscoitos com mais de 6g de fibra e proteína (por 100g) são boas opções.

Calorias Prefira os alimentos com menor densidade calórica  indicada em kcal por 100g. Mais de 400 kcal por 100g de produto já é um valor bastante elevado.

Processamento

Tem de ser mencionado, por exemplo se o alimento foi fumado, pasteurizado, concentrado, congelado...

Prazo de validade Procure os alimentos com prazo de validade mais alargado. Verifique o bom estado das embalagens e não compre produtos com embalagens maltratadas. Nos congelados, o estado da embalagem pode ser um bom indicador da história dos alimentos que contém. Embalagens húmidas ou com cristais de gelo junto aos alimentos passaram por diferenças de temperatura que podem condicionar a qualidade dos alimentos. Não as adquira.

O prazo de validade pode ser indicado de duas formas: «Consumir até (dia e mês)»: para produtos de fácil deterioração(iogurtes, queijo fresco, ovos); «Consumir de preferência antes de (dia e mês)»: para todos os alimentos. Quando a duração é superior a 18 meses, basta a indicação do ano.

Site: www.iol.pt

Posição clássica 

Coloque o bebê deitado, com a cabeça sobre a dobra do seu cotovelo. A mão desse braço deve segurar o bumbum da criança, fazendo com que o antebraço sirva de apoio para a suas costas.

Cuidados: a coluna do nenê deve estar retinha pois, se ficar arqueada, pode prejudicar a postura. Portanto, o braço que serve de apoio precisa manter-se firme. Se estiver cansada, peça ajuda do pai.

Vantagens: O bebê olha direto nos olhos da mãe e também é uma boa posição para ninar.

Site: http://itodas.uol.com.br

Por Patricia Boccia