Uma ferida aberta que toma todo meu corpo;

Um punhal que penetra e faz sangrar meu coração;

Uma labareda que me queima;

Uma dor insuportável na minha alma;

As flores empalidecidas;

Um riso insano;

Um grito tácito;

Um coração esmagado;

O viver tornou-se uma cólera;

Um leito violado pela amarga tristeza;

Um sentimento assassinado pelo descaso;

Amor, sentimento soberano;

Concebe-nos a vida;

E ao mesmo tempo a destrói!

E meu espírito voar como pomba;

Quando em meu peito parar de bater o coração;

Quero estar junto a ti.

Quando meu espírito rebentar-se no obscuro mar do esquecimento;

E um dos quatro cavaleiros do apocalipse apunhalar minha alma;

Peço que não chores;

Não derrames uma só lágrima.

Deixo minha obscura vida;

Levo comigo uma vil tristeza e uma inexorável saudade;

Saudades de ti, ó meu amado!

Afogo-me em meio às lágrimas que molham tuas pálpebras;

Mas peço que não chores, não grites, não permitas que o sofrimento faça sua alma sangrar;

Apenas beije-me, pois teu beijo fará ressurgir meu espírito e teu amor devolver-me-á a vida.

                                                         Vanessa Néri

                                                                    29/04/2006

Esta expressão de amor é de minha autoria.

Essa música é muito linda e especial,me faz lembrar de uma pessoa especial.

É possível emagrecer rapidamente com saúde e segurança?

Emagrecer Rapidamente - Depende!

O acúmulo de gorduras, e outros fatores que levam ao excesso de peso, é um processo lento. Ninguém engorda de uma hora para outra. O IMC pessoal (ver Cálculo de IMC) vai variando no tempo de forma gradual, sem saltos.

O emagrecimento segue o mesmo processo. Perde-se peso de forma gradual. Portanto, "emagrecer rapidamente" é função dos hábitos alimentares da pessoa, e do nível de atividade física praticado.

Pergunte a qualquer um sobre como emagrecer rápido e, provavelmente, a resposta será outra pergunta: rápido quanto?

Portanto, emagrecer rapidamente é um objetivo relativo. Ele deve ser tomado em função da disposição de mudança de hábitos que se está disposto(a) a assumir.

Note que em "emagrecer rapidamente" subentende-se que se deseja emagrecer com saúde e segurança. Portanto, saiba que não existem soluções mirabolates. Promessas do tipo "como emagrecer em 1 semana", "como emagrecer rapidamente em 3 dias" devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde.

Somente um programa de emagrecimento elaborado por especialistas, com prazos realistas e, claro, com força de vontade de sua parte, são caminhos seguros para emagrecer — emagrecer rapidamente no seu ritmo!

Dicas de Como Emagrecer Rápido

Como visto acima, emagrecer rapidamente é um conceito relativo. No entanto, com acompanhamento e dedicação é possível emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, obter aquele perfil desejado.

Abaixo seguem algumas dicas para ajudá-lo(a) a manter-se dentro de seu programa de emagrecimento e emagrecer rapidamente em seu ritmo.

• Força de vontade — você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
• Olho na programação — mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
• Perseverança — não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáulos.
• Conheça seus limites — emagrecer rapidamente é emagrecer no seu ritmo, e ele pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
• Força de vontade — não custa lembrar!

Após horas de acesso a internet,pude montar um cardápio equilibrado,com base no que indicavam os especialisatas...

Então vamos lá...

Regra 1

Para todas as palavras em português que terminem em “dade” retire o dade e coloque em seu lugar “ty”. Exemplos: Cidade = City Velocidade = Velocity Simplicidade = Simplicity Naturalidade = Naturality Capacidade = Capacity

Regra 2

Para todas as palavras em português que terminem em “ção” tire o “ção” e coloque em seu lugar “tion”. Exemplos: Simplificação = Simplification Nação = Nation Observação = Observation Nauturalização = Naturalization Sensação = Sensation

Regra 3

Para os advérbios terminados em “mente” tire o “mente” e coloque “lly”. Exemplos: Naturalmente = Naturally Geneticamente = Genetically Oralmente = Orally

Regra 4

Para as palavras terminadas em “ência”, tire o “ência” e em seu lugar coloque “ence”. Exemplos: Essência = Essence Reverência = Reverence Freqüência = Frequence Eloqüência = Eloquence

Regra 5

Para as palavras terminadas em “al” não mude nada. Exemplos: Natural = Natural Total = Total Fatal = Fatal Sensual = Sensual

Então,o que achou?

Agora é só imprimir estas regrinhas básicas ou se quiser deixe um comentário com seu e-mail que terei o prazer de enviar para você.

Bjos.

Que Jesus ilumine os vossos corações.