com leite e cereais um pouco antes de ir

para a escola pode facilitar o desempenho

e o aprendizado?Pesquisas mostraram que

os alunos que se alimentaram momentos

antes das provas tiveram maior desempenho do que aqueles

que não se alimentaram horas antes do teste.Que tal aquela

barrinha de cereais antes da prova?  

e laxativa,sendo bastante indicada para

quem possui o estômago sensível, quer

manter o peso ou está querendo emagrecer,

pois possui baixas calorias.O mamão possui

ainda alta quantidade de beta-caroteno,

característico de frutas de tons alaranjados.O Beta-caroteno

quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a

Vitamina A,atua no combate a doencas de pele, cegueira

noturna e queda de cabelos.Mas não exagere!O consumo

de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no

organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto

as doenças causadas pela carência de vitamina A.

corre para o pai,quando este chega do trabalho,

perguntando:

    --- Papai,quanto o senhor ganha por hora?

    O pai,numa atitude severa,responde:

    --- Olha,meu filho,isto nem a sua mãe sabe.

Não me aborreça,estou cansado.

    O menino,num gesto insistente torna a perguntar:

    --- Mas,papai,não custa nada me dizer quanto o

senhor ganha por hora.

    --- Três reais.Por que você quer saber?

    --- Então,papai,o senhor poderia me emprestar

um real?

    O pai irado e tratando o filho com aspereza

respondeu:

    --- Então é por isso que você quer saber quanto

eu ganho? Vá dormir e não me amole mais.

    Já deitado para dormir,o pai começou a pensar

no menino e arrependeu-se da forma com a qual o

tratou.Talvez quem sabe,o menino precisasse comprar

algo.Levantou-se e foi até o quarto do filho e em voz

baixa perguntou:

    --- Filho,está dormindo?

    --- Não papai --- respondeu o menino sonolento.

    --- Olha,aqui está o dinheiro que você me pediu.

Um real!

    --- Obrigado,papai! --- disse o filho pegando uma

caixinha embaixo da cama onde tinha mais dois reais.

    --- Pronto,agora completei três reais,papai.

Poderia me vender uma hora do seu tempo?

Sabe,você é tão oculpado,quase não brinca nem

conversa comigo e eu sinto tanto a sua falta. Por isso

pensei em comprar uma hora do seu tempo,pois é

muito bom estar com você.

   O tempo passa e o último minuto não volta mais.

o dia inteiro cortando lenha,só parando tarde da noite.

Ele tinha um filho lindo de poucos meses e uma raposa,

sua amiga,tratada como bicho de estimação e de sua

total confiança.Todos os dias o lenhador ia trabalhar e

deixava a raposa cuidando do bebê.Ao anoitecer,

a raposa ficava feliz com sua chegada.

    Os vizinhos do lenhador alertavam que a raposa era

um bicho,um animal selvagem e,portanto,não era um

animal confiável,e,quando sentisse fome,comeria a

criança.O lenhador dizia que isso era uma grande

bobagem,pois a raposa era sua amiga e jamais faria

isso.Os vizinhos insistiam:

--- Lenhador,abra os olhos! A raposa vai comer seu

filho.Quando ela sentir fome vai comer seu filho!

    Um dia o lenhador,exausto do trabalho e cansado

desses comentários,chegou em casa e viu a raposa

sorrindo como sempre,com sua boca totalmante

ensangüentada.O lenhador suou frio e,sem pensar

duas vezes,acertou o machado na cabeça da raposa.

Desesperado,entrou correndo no quarto.Encontrou seu

filho no berço,dormindo tranqüilamente; e,ao lado do

berço,uma cobra morta.

Controlar nossos impulsos assegura serenidade e

                   razão às nossas decisões.

ao público uma nota de mil dólares e perguntou:

--- Quem quer esta nota?

Todas as mãos se ergueram.Ele então amassou a nota

em suas mãos e tornou a perguntar:

--- E agora,quem quer esta nota?

Todas as mãos se levantaram novamente,e o apresentador

continuou a amassar a nota ,jogou-a no chão,pisou em cima

e perguntou:

--- Por que vocês ainda querem esta nota,mesmo estando

ela toda amassada e pisoteada?

--- Porque ela vale mil dólares --- respondeu um senhor.

--- Isso mesmo! disse o apresentador e completou:

--- não importa o que eu faça com esta nota.Todos nós

ainda queremos,pois ela não perde seu valor.Assim são as

pessoas,muitas vezes,surradas e pisoteadas pelos

problemas da vida,porém jamais perdem o seu valor.

Todos nós temos valores importantes que jamais

        serão destruídos pelos revezes da vida.